養生技巧
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益生菌:中老年人健康最佳伴侶

發布時間:2019-11-15      瀏覽數:0

 

 

 

 

時光帶走的不僅是青春的容顏

還有健康的身體

 

 

 

隨著年齡的不斷增長

身體的抵抗力出現明顯的衰退

體內菌群失調

有益菌數量持續衰減

中性菌和有害菌數量逐漸增加

 

 

各種疾病開始進入高發期

......

 

 

【中老年期腸道生理特征】

 
 
 

 

人體代謝功能降低,其中消化系統的變化尤其顯著。如:牙齒脫落影響了咀嚼功能;唾液、消化液、消化酶等分泌減少影響食物的吸收利用。老年人食道蠕動和胃腸道排空速率減低,大便通過腸道時間延長,經常發生便秘。新生兒時期腸道細菌中有90%都是益生菌,而成年人腸道細菌中益生菌所占比例只有10%~15%,60歲以后體內益生菌數量大幅減少,加上抵抗力下降,更容易發生腸道感染。

 

【益生菌的健康妙用】

 
 
 

 

助合成人體必需的維生素

益生菌產生丁酸、醋酸等抗菌物質

雙歧桿菌可阻止致癌物質—亞硝胺的合成

加快腸道蠕動,防止大腸癌的發生

可直接吸收膽固醇,降低冠心病的風險

減輕因放射治療引起的不良反應

 

 

【以菌治菌養護腸胃】

 
 
 

 

“以菌治菌”讓有益菌在腸道定植,抑制有害菌的繁殖、增生,使人體達到健康狀態。益生菌是維持腸道菌群平衡健康的微生物。可以預防疾病,調整人體微生態失調,保持腸道微生態平衡,提高人體健康狀態。英國營養專家倡導,鼓勵50歲以上的人每天應服用益生菌,以補充體內的“有益”菌種,讓有益菌始終處于較高水平,減少腸道感染的發生率。見效快、作用久具有藥物不可代替的養生作用。應用腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌能調節腸道微生態平衡,發揮保健功能,令腸道“更年輕有活力”。

 
 

 

縱使歲月無情

也有益生菌溫暖的常相伴

父母的健康,才是我們一生的心安

 

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