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10天 VS 100天 → 益生菌的效果時間告訴你

發布時間:2019-10-08      瀏覽數:0

 

【1】

“都說益生菌效果很好

先買一盒試試

如果效果好再繼續買”

 

【2】

“就按照專家說的

長期堅持才能有效果

一定要堅持按時吃”

 

 

 

益生菌的諸多好處想必大家也都耳熟能詳,確實不然,益生菌真的擁有如此強大而神奇的功效性,但它也并不是大家口中所說到的神藥無法做到服用后立刻見效。所以當你只是抱著試一試的想法走進益生菌時,最終的結果一定是無疾而終;但當你真的長期堅持服用時,你才會真的感受到它究竟對你的健康貢獻了多少。

 

 

今天我們就要為益生菌發聲

益生菌的好絕不是騙人的

 

 
 
 
 
 

 

服用益生菌后的改善是一個漸變過程

臨床試驗研究表明

如果按療程服用定量的益生菌

則其在人體腸道內會出現以下生長變化過程

 

 

 

第一階段

時間:1—4周

競爭期

 

 

在開始服用益生菌1—4周內,益生菌會和腸道內已經存在的有害菌及中性菌展開競爭,包括競爭營養、生存空間、能夠在腸道壁附著的位置等等,這也是細菌們在腸道里戰爭的激烈階段。當有害菌戰敗死亡時會釋放大量毒素和其它代謝產物,從而抑制益生菌生長及對人體造成不適,吃進去益生菌也會大量死亡。 因此,服用時間短的人會出現“無效”“有副作用”的情況。其實不是益生菌無效或有不良反應,而是它們打敗有害菌需要時間,而大量有害菌死亡可能造成腹瀉、便秘等不適,這反而是益生菌初步起效的表現。

 

 
 
 

 

第二階段

時間:4—8周

優勢期

 

 

在堅持服用益生菌的過程中,益生菌會逐漸占領上風,在4-8周這個階段時腸道內的有害菌數量已經遠遠低于益生菌,有害菌釋放毒素和其它代謝產物的量也被大大減低,同時新攝入的益生菌也會幫助體內原有有益菌繼續生長,和體內原有的有益菌進行協同作用,維護腸道健康。所以這個時候身體會開始感受到病癥的改善。

 

 
 
 

 

第三階段

時間:8——12周

鞏固期

 

 

繼續服用,益生菌和體內原有有益菌一起協同作用,在腸道內的比例越來越高,有害菌的比例逐日降低。人體對病癥的改善感覺也越來越明顯,但這時決不能掉以輕心,因為有害菌的生存力極其頑強。只有堅持服用,才能徹底將其消滅。所以,對于腸道菌群嚴重失調或胃腸病程長的人服用益生菌一定至少堅持到12周,使益生菌和體內其它有益菌的優勢最大化。

 

 
 
 

 

第四階段

時間:12周以上

穩定期

 

 

當益生菌和有益菌在體內占有足夠優勢后,各種益生菌帶來的正面效果才逐漸表現出來。為持續鞏固防止體內少量有害菌(有害菌是不可能完全消失的,健康人體內仍然存在少量有害菌)卷土重來,歐珈益專家建議在服用過12周的益生菌之后持續進行益生菌的長效補充,用來鞏固益生菌的保健效果。

 

 
 
 
 

堅持服用適量補充益生菌

健康效果等你見證

 
 
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